• 腸活をいろいろ試してきたけれど、「自分に合っているのかな？」と思っている
• ヨーグルトや発酵食品、サプリを続けているけれど、手ごたえがよく分からない
• 自分の体のことを、感覚だけでなく、データでも知ってみたい

腸の中の菌のバランスは、あなたの毎日の暮らしを映す、「からだの成績表」のようなもの。

にゃおこが、菌のバランスを読み解いて、もっと元気に過ごすためのヒントをお伝えします。

だから、「誰かにいい」ではなく「自分に合う」腸活を選べるようになります。

世の中の「体にいい」情報に振り回されず、
自分のデータを手がかりに、続けること・見直すことを決められます。

解析は採便時の腸内細菌の状態を示すものです。食材の相性や不調の原因を、検査だけで断定するものではありません。

レポートには、たくさんの菌の名前と数字が並びます。じつは、読み方にはちょっとしたコツがあります。

「平均」は、目標の数字ではありません

レポートの平均は、検査を受けたたくさんの方の平均です。「平均より多いから安心」「少ないからダメ」とは、かぎりません。

数字は「割合」です

レポートが教えてくれるのは菌の数ではなく、腸の中で、どの菌が何割を占めているか？です。菌は連携して活動をしているので、様々な菌がどのような比率で存在しているかが大切です。その菌の連携を読み解いてゆきます。

ひとつの数字で決めません

菌のパーセンテージが同じ方向を指しているか？　食事や暮らしと、つじつまが合うか？　さまざまなピースをつなげて読むことではじめて「自分の腸がどうなっているか？」を把握できるようになります。

1．あなたの「困りごと」から読みます

同じ数字でも、何が気になっているかで、見るところは変わります。
だから最初に、あなたのお話を聞きます。おなかのこと、疲れやすさ、冷え、
「とくにないけど、知ってみたい」でも大丈夫です。

2．菌の名前を、暮らしの言葉に訳します

「この菌が多いのは、こんな食べ方が続いているからかも」
「この並びなら、噛み方や食べる速さも見てみよう」
数字から、あなたの毎日を一緒にたどります。
食事だけでなく、睡眠や忙しさなど、生活全体を振り返ります。

3．「分かること」と「推測」を分けてお伝えします

検査で分かるのは、採便したときの腸内細菌の状態です。
そこから先は「〜かもしれない」という見立て。
どこまでがデータで、どこからが推測かを、はっきり分けてお話しします。

4．明日からのことは、3つまでに絞ります

全部やろうとすると、続きません。
今の暮らしの中で無理なくできることを、量や回数まで具体的に。
今続けているヨーグルトやサプリ、食事法を「この先も続けるか」を考える材料にもなります。

こわがらせる読み解きはしません。
数字が気になる結果でも、「今のあなたの腸が、どうがんばっているか」からお話しします。

自炊が中心で、食事はそれなりにできている——そう思っていました。
はじめての解析で分かったのは、ひとつの菌が半分以上を占めている、とても偏った腸。
菌の種類も74種類と少なめでした。

それから、食物繊維のとり方を見直して、2回目、3回目と検査を重ねました。
3回目には、菌の種類は102種類に。偏っていた山も、ずいぶんなだらかになっていました。

うれしかったのは、数字よりも、
「何を続けて、何を見直すか」を自分で選べるようになったこと。
そして、良くなったところだけでなく、次に気をつけたいところも見えてきたことです。

※個人の体験です。同じ変化をお約束するものではありません。

受けた方は、どんなことに気づいたのでしょう？

自宅で採便。結果は一緒に読み解きます。

1. お申込み　専用フォームからお申込みください。
2. お支払い　自動返信メールに記載の案内に沿ってお支払いください。
3. キットをお届け　解析キットをご自宅へ郵送します。
4. ご自宅で採便・投函　キットの説明書に沿って採便し、返送します。あわせて問診にご回答ください。
5. 腸内環境を解析　結果が出るまでの目安は、投函後4〜6週間です。
6. PDFレポートをお届け　ご自身の解析結果をPDFでお渡しします。
7. にゃおこと一緒に読み解き　対面またはZoomで約30分。結果と普段の生活を照らし合わせてお話しします。

自分の腸を知るレポートと、これからを考える30分。

※にゃおこ本人の解析結果です

「自分はどうしたらいい？」を一緒に考える時間です。

対面またはZoomで、にゃおこが結果をご説明します。分かりにくい菌の名前や数字も、気になるところから確認できます。

• レポートから、どんな特徴が読み取れるか
• いつもの食事や習慣と、どんな点を照らし合わせるか
• これから、何を続け、何を見直してみるか

33,000円（税込）｜PDFレポート・約30分の読み解き付き

PPK Beauty Labo代表　にゃおこ
HOCA温熱インストラクター／パーソナルヘルス解析士

こんにちは。PPK Beauty Laboのにゃおこです。
温活、腸活、姿勢、呼吸。自分の体のために、いろいろなことを学び、試してきました。

腸内フローラ解析の読み解きは、パーソナルヘルス協会の講座で、
先生方の添削を受けながら、今も磨き続けています。
数字はレポートと照らし合わせ、「分かること」と「推測」を分けてお伝えします。

大切にしたいのは、あなたの体と、あなたの暮らし。
何を食べているか、どんな毎日を過ごしているか。
結果とお話の両方から、無理なく取り組めることを一緒に考えたいと思っています。

腸内フローラ解析　33,000円（税込）

料金に含まれるもの

• 腸内フローラ解析キット
• 解析
• PDF解析レポート
• 食事チェック問診
• 結果読み解き 約30分（対面またはZoom）

検査を受けて、レポートを受け取って終わり、にはしません。
当日までに、あなたのレポートと問診をじっくり読み込んでおきます。
この料金のいちばん大切な中身は、レポートを「あなたの明日」に変える読み解きの時間です。

Q．自宅でできますか？

はい。キットで採便して返送していただきます。読み解きもZoomを選べるので、ご自宅から受けられます。

Q．どのくらいで結果が出ますか？

投函後、結果が出るまでの目安は4〜6週間です。

Q．食べた方がいいもの、控えた方がいいものが分かりますか？

解析結果と食事チェック、普段の生活のお話を合わせて、食材や食べ方を見直す参考にします。検査だけで特定の食材の相性や、食べてはいけないものが確定するわけではありません。

Q．結果を自分で読み取れるか心配です。

約30分の読み解きが料金に含まれています。にゃおこが対面またはZoomでご説明しますので、菌の名前や数字に詳しくなくても大丈夫です。

Q．結果が悪かったら、こわいです。

数字には「良い・悪い」だけでは決められないものが多くあります。
気になる結果でも、それは「今の暮らしを見直すヒント」。
こわがらせるお話はしませんので、安心してくださいね。

Q．一度受けたら終わりですか？

一度でも「今の自分」を知ることができます。
見直したあとにもう一度受けると、変化を比べることもできます。詳しくはお問い合わせください。

Q．抗生剤を飲んでいても受けられますか？

抗生剤を服用された方は、最後に服用してから1か月以上あけて採便をお願いします。

Q．病気や不調の原因を診断できますか？

このサービスは医療機関で行う診断や治療を目的としたものではありません。体調や症状について心配がある場合は、医療機関へご相談ください。

流行りの腸活を、ひとつ増やす前に。

あなたの腸が、いまどんな毎日を映しているのか。
一度、のぞいてみませんか？
読み解きの時間は、きっと「自分の体って、おもしろい」と思える時間になります。

33,000円（税込）｜PDFレポート＋対面またはZoomで約30分の読み解き

PPK Beauty Labo　にゃおこ