Welcome to PPK Beauty Labo!

ここは「ピンピン元気に生きて、最後はコロリ」を日々の暮らしで叶えるための研究所。更年期世代の女性が、元気に・美しく・楽しく生きるための知恵と実践を、ゆるゆる研究しながら分かち合う場所です。

PPK-Beauty Laboは、「ピンピン元気に生きて、最後はコロリ」を”理想論”ではなく、日々の暮らしの中で叶えていくための研究所。「どんなことを日常に取り入れたら、元気に楽しく、美しく生きることができるか？」を、ゆるゆる研究しています。

もともと健康オタクで、「人生は、気合でなんとか乗り切れる」と思って生きていました。それがある日突然、50を目前に突発性難聴で倒れてから、「さあ、大変！」更年期の不調が一気に押し寄せてきました。ウォーキングのインストラクターだったのに、まっすぐ歩くこともできなくなり、耳鳴りと頭痛に悩まされ眠れなくなり、不眠状態でいつも頭がぼーっとしている。

「今が人生の中で一番若いのに、こんな体調だったら将来はどうなってしまうんだろう？」。自分の不調を受け入れることができず、未来に不安ばかりを抱いていました。

藁をもすがる思いで、様々な健康法やメソッドを体験していく中、2025年に入ってから、腸活の勉強を始めたことと、HOCAという温熱メソッドに出会ったことで、体調が一気に右肩上がりに。

「温めたら優勝！」を軸に、人生をより楽しく、深みのあるものにする古今東西様々なエッセンスを研究してます！

病気になってからの対処ではなく、その手前の「未病」に気づいて、整える。心と体の土台をつくり、毎日をもっと元気に・美しく・美味しく・充実感あるものにする――そのための知恵と実験と実践を、分かち合う場所です。